Czy mogę jeść wszystko?
Jednym z pierwszych pytań pacjentek po porodzie jest: Czy mogę jeść wszystko?
Dlaczego sposób odżywiania jest tak istotny dla mamy noworodka…
dieta
Dieta wegetariańska jako sposób żywienia kobiety w ciąży i karmiącej piersią
Sposób żywienia zarówno w okresie ciąży jak i laktacji to okres szczególnie ważny dla zachowania zdrowia matki i dziecka. Prawidłowy rozwój płodu, a …
Dlaczego skład mleka kobiecego jest zmienny?
Wyjątkowość składu mleka kobiecego powoduje, że interesują się nim zarówno mamy, jak i specjaliści. Mimo wielu publikacji naukowych, wciąż krąży wiele mitów na temat jego składu, ale częściej pod kątem: małej ilości, złego składu, zbyt dużej ilości …
Suplementacja dla kobiet karmiących naturalnie
Suplementacja dla kobiet karmiących jest dosyć popularna. Czym są zatem suplementy diety i kiedy należy je stosować? Otóż suplement diety to nie lek,…
Racjonalne żywienie i zdrowy styl życia
Najważniejszą zasadą odżywiania, nie tylko dla mam, ale dla każdego człowieka jest racjonalne żywienie. Zdrowa dieta ma bowiem ogromny wpływ na funkc…
Mleko mamy zmienia się w czasie
Czy mleko mamy zmienia swój skład w całym okresie laktacji? Czy mleko odciągnięte dla noworodka można podać starszemu dziecku? Co zrobić z mlekiem zgromadzonym w zamrażarce od urodzenia? Czy nadaje się do spożycia dla dziecka po kilku miesiącach?
…
Nie jedz kapusty, bo dziecko będzie miało kolkę…- czyli matka karmiąca przy świątecznym stole
Chyba każda matka karmiąca ma podczas świąt podobne problemy. Po pierwsze kobiety zastanawiają się co mogą zjeść, aby nie zaszkodzić dziecku. Z drugi…
Kobiety w ciąży przy wigilijnym stole
Wigilia, Boże Narodzenie, a właściwie cały grudzień to najpiękniejszy czas w roku dla większości ludzi, również dla kobiety w ciąży. Wszechobecne ozd…