Jak zwiększyć ilość mleka?
Ratunku, braknie mleka! Znacie to? Jeśli karmicie piersią, pewnie nie, bo mleko jest zawsze w takiej ilości, jaka aktualnie jest potrzebna. Mleko prod…
dieta
MIT: pij mleko – będziesz miała mleko!
Wciąż pamiętam jedną ze znajomych kobiet, która w czasie ciąży w latach 80. piła mleko dosłownie litrami. Wmuszała w siebie codziennie minimum jedną b…
Zdrowe odżywianie w okresie laktacji
Nie każdy zdaje sobie sprawę, jak bardzo ważne jest zdrowe odżywianie człowieka w okresie całego życia. Nie zawsze zwracamy uwagę na skład produktów, które kupujemy, a co gorsze - co podajemy naszym dzieciom.
Jest jednak taki szczególny czas, kiedy k…
Insulinooporność i jej wpływ na laktację
Słowem wstępu
W grudniu 2015 zostałam mamą. Zajście w ciążę nie przyszło mi łatwo, tak jak zapewne wielu z nas w dzisiejszych czasach. Od dziecka cier…
Blogi i strony internetowe o tematyce laktacyjnej
Proponujemy Wam zaglądać również na blogi i strony internetowe, które poruszają zagadnienie karmienia piersią. Na polskich stronach niestety mało możn…