Profilaktyka w rodzinie – jak dbać o zdrowie najmłodszych?
Profilaktyka zdrowia w rodzinie jest niezbędna, aby zapewnić najmłodszym odpowiednie warunki do wzrostu i rozwoju. Oprócz regularnej aktywności fizyc…
zdrowie
Otyłość u dzieci – alarmujący problem, z którego się nie wyrasta
Otyłość i nadwaga u dzieci to rosnący problem zdrowotny, który wymaga natychmiastowej reakcji. Dane są alarmujące – co trzecie dziecko w Polsce ma na…
Polskie dzieci jedzą za dużo soli i tłuszczów trans – jak to wpływa na ich zdrowie?
Dieta najmłodszych Polaków wymaga pilnej uwagi, ponieważ nadmiar soli i szkodliwych tłuszczów trans staje się poważnym zagrożeniem dla ich zdrowia. Badania wykazują, że wiele popularnych produktów spożywczych, takich jak słone przekąski, słodkie wyp…
Co za dużo, to niezdrowo
Co za dużo, to niezdrowo, a już na pewno wtedy, kiedy mówimy o cukrze w diecie dzieci. Badacze odnotowują wzrost spożycia cukru w diecie dzieci. Ma t…
Cukier w diecie dzieci – ukryty wróg zdrowia
Dlaczego cukier to ukryty wróg zdrowia? Otóż jedną z głównych przyczyn otyłości jest nadmierne spożycie węglowodanów, a w szczególności cukrów prosty…
Maluch przy rodzinnym stole
Między 1. a 3. rokiem życia maluch zazwyczaj je posiłki wspólnie z rodzicami. Podstawę jego diety stanowią potrawy z rodzinnego stołu uwzględniające potrzeby żywieniowe wszystkich członków rodziny. Dzieci przebywające w ciągu dnia w placówkach opiek…
Drugie półrocze życia – kształtowanie nawyków żywieniowych
Twoje dziecko ukończyło pełne 6 miesięcy i wkroczyło w drugie półrocze życia? To nadszedł czas na rozszerzanie diety! Pamiętaj, aby robić to mądrze i…
Mleko mamy czy substytut?
Mleko mamy, czy jego substytut? Karmić piersią, odciąganym mlekiem, czy mieszanką mleczną? Są to pytania towarzyszące zwykle kobietom w ciąży lub tym…