Tag: zdrowie
Zapotrzebowanie na składniki mineralne w ciąży
Składniki mineralne, podobnie jak witaminy, pełnią różne funkcje w organizmie człowieka. Dostarczenie ich w odpowiednich ilościach jest koniecznością, jeśli chcemy być zdrowi. W okresie ciąży obserwuje się zmienione zapotrzebowanie na niektóre składniki, w porównaniu do zapotrzebowania […]
Podstawowe składniki odżywcze w ciąży
Nie tylko dla kobiety w ciąży ważne są składniki odżywcze. Organizm człowieka potrzebuje różnych składników do prawidłowego funkcjonowania każdego dnia. Składniki żywności jaką spożywamy mogą pełnić przeróżne funkcje: budulcowe, energetyczne, termoizolacyjne, regulatorowe czy inne. Aby […]
Dieta w ciąży – wprowadzenie
Czy dieta u kobiety w ciąży ma znaczenie? Wpływ diety na organizm matki czy rozwijające się dziecko w jej łonie jest niezaprzeczalny. Świadomość młodych kobiet na temat zdrowego odżywiania jest coraz większa. Nietrudno jest też znaleźć wiedzę […]