Odciąganie mleka – moja opowieść bez lukru
Odciąganie mleka to jeden z tych tematów, o których mówi się ładnie i lekko - dopóki sama tego nie przeżyjesz. Prawda jest dużo mniej „instagramowa”.…
dziecko
Muszę odstawić, bo zmusza mnie sąd
“Muszę odstawić dziecko od piersi, bo zmusza mnie do tego sąd. Mój były mąż twierdzi, że przywiązałam do siebie dziecko, że utrudniam mu kontakty. C…
Moja depresja poporodowa
Depresja poporodowa to coś, o czym mówi się za mało. A jeśli już, to często bardzo powierzchownie. Prawda jest taka, że nie zawsze wygląda jak “załamanie”, które widać z zewnątrz. Czasem jest cicha, ukryta w codzienności młodej mamy.
Moja histori…
Moja historia porodowa i laktacyjna
Historia o tym, jak urodziłam i karmiłam moje dzieci, to tak naprawdę dwie różne historie. Obie pomogły mi nauczyć się pokory, siły i wrażliwości na …
Profilaktyka w rodzinie – jak dbać o zdrowie najmłodszych?
Profilaktyka zdrowia w rodzinie jest niezbędna, aby zapewnić najmłodszym odpowiednie warunki do wzrostu i rozwoju. Oprócz regularnej aktywności fizyc…
Otyłość u dzieci – alarmujący problem, z którego się nie wyrasta
Otyłość i nadwaga u dzieci to rosnący problem zdrowotny, który wymaga natychmiastowej reakcji. Dane są alarmujące – co trzecie dziecko w Polsce ma nadwagę lub otyłość! W ciągu ostatnich 20 lat liczba dzieci z nadmierną masą ciała podwoiła się. Wedłu…
Polskie dzieci jedzą za dużo soli i tłuszczów trans – jak to wpływa na ich zdrowie?
Dieta najmłodszych Polaków wymaga pilnej uwagi, ponieważ nadmiar soli i szkodliwych tłuszczów trans staje się poważnym zagrożeniem dla ich zdrowia. B…
Co za dużo, to niezdrowo
Co za dużo, to niezdrowo, a już na pewno wtedy, kiedy mówimy o cukrze w diecie dzieci. Badacze odnotowują wzrost spożycia cukru w diecie dzieci. Ma t…