Płyny w żywieniu małego dziecka
Płyny odgrywają ogromną rolę w żywieniu małego dziecka. Zapotrzebowanie na wodę u niemowlaka jest 4-krotnie większe niż u osoby dorosłej. Stanowi ono…
zdrowie
Dieta wegetariańska jako sposób żywienia kobiety w ciąży i karmiącej piersią
Sposób żywienia zarówno w okresie ciąży jak i laktacji to okres szczególnie ważny dla zachowania zdrowia matki i dziecka. Prawidłowy rozwój płodu, a …
Papierosy elektroniczne – zdrowsza alternatywa?
Papierosy elektroniczne w ostatnich latach zyskały niesamowitą popularność w różnych grupach społecznych, przede wszystkim wśród nastolatków i młodych dorosłych. Dzieje się tak, ponieważ łatwo ukryć taki nałóg, jak również społeczeństwo nie jest tak…
Kofeina w ciąży
Kofeina to substancja o działaniu psychoaktywnym, która stymuluje układ nerwowy. Jednak przez większość osób nie jest ona postrzegana jako używka. Do…
Palenie papierosów w czasie ciąży i laktacji
Palenie papierosów to jeden z najczęstszych nałogów wśród kobiet ciężarnych zarówno w Polsce, jak i na świecie. Kobiety w Polsce wypalają mniej …
Karmienie piersią nie wyklucza zabiegów kosmetycznych
Ciąża i karmienie piersią bardzo często pojawiają się jako przeciwwskazanie do zabiegów kosmetycznych. O ile w czasie ciąży niektóre zabiegi nie są wskazane, to już karmiąc piersią możesz spokojnie z nich korzystać. Powinnaś jednak mieć na uwadze ki…
Zęby w czasie laktacji – mity
Bardzo ważne jest, by dbać o swoje zęby w każdym okresie życia. Bowiem zdrowie jamy ustnej jest istotne zawsze, niezależnie od tego czy kobieta jest …
Jak dbać o włosy w czasie ciąży i laktacji
Czy trzeba w jakiś specjalny sposób dbać o włosy w okresie okołoporodowym? Czy ciąża, poród i karmienie piersią mają wpływ na wygląd kobiecych włosów…