Pierwsze półrocze życia – kształtowanie i wzmacnianie odporności
Pierwsze 6 miesięcy życia to czas wielu zmian i ogromnego rozwoju psychofizycznego niemowlęcia oraz kształtowanie się i wzmacnianie jego odporności. …
karmienie naturalne
Mleko mamy czy substytut?
Mleko mamy, czy jego substytut? Karmić piersią, odciąganym mlekiem, czy mieszanką mleczną? Są to pytania towarzyszące zwykle kobietom w ciąży lub tym…
Suplementacja dla kobiet karmiących naturalnie
Suplementacja dla kobiet karmiących jest dosyć popularna. Czym są zatem suplementy diety i kiedy należy je stosować? Otóż suplement diety to nie lek, a środek spożywczy, którego zadaniem jest uzupełnienie normalnej diety. Zawierają one skoncentrowan…
Racjonalne żywienie i zdrowy styl życia
Najważniejszą zasadą odżywiania, nie tylko dla mam, ale dla każdego człowieka jest racjonalne żywienie. Zdrowa dieta ma bowiem ogromny wpływ na funkc…
Niepłodność laktacyjna – LAM
Niepłodność laktacyjna związana jest z karmieniem piersią. Do całkiem niedawna, krążył powszechnie znany większości kobiet mit, że karmienie dziecka …
Czy karmienie naturalne i kofeina wykluczają się?
Kofeina to substancja znajdująca się w różnych roślinach. Znaleźć ją można w kawie, ale też w herbacie, napojach energetycznych, napojach gazowanych typu cola, napojach z guarany, czy w niektórych lekach przeciwbólowych. Jej niewielkie ilości znajduj…
Jak wywołać, rozkręcić i utrzymać laktację przy pomocy laktatora
Coraz częściej słyszymy pytania, dotyczące tego jak wywołać, rozkręcić i utrzymać laktację przy pomocy laktatora. Pytacie, bo otrzymujecie informacje …
Suplementy diety dla kobiet w ciąży karmiących naturalnie
Okres ciąży to szczególny czas, w którym należy wyjątkową uwagę przykładać do swojej diety. W razie niedoborów lub złego samopoczucia przyszłej mamy,…