Mięta pieprzowa w laktacji

ZDROWIE A MLEKO

Mięta pieprzowa to roślina wieloletnia, silnie i przyjemnie pachnąca. Uprawia się ją na całym świecie, również w Polsce. Znali ją już starożytni Rzymianie i Egipcjanie.

Działanie lecznicze

Leczniczo stosuje się liście mięty. Swoje właściwości mięta w dużej mierze zawdzięcza mentolowi, a dokładniej olejkowi, który składa się w ponad 50 % z mentolu.

Mięta zawiera m.in. garbniki, sterole, flawonoidy, witaminę C, prowitaminę A oraz sole mineralne. Liście mięty poza działaniem rozkurczowym, wiatro- i żółciopędnym, moczopędnym, odkażającym, przeciwbólowym wykazuje również delikatne działanie zmniejszające wydzielanie mleka. Jednak przy umiarkowanym stosowaniu laktacja nie powinna być zaburzona. Hamowanie laktacji zależy od zawartości mentolu w produkcie, którego w herbacie laktacyjnej jest dość niski poziom, w przeciwieństwie do kropli miętowych, czy cukierków mentolowych.

W przypadku stosowania na uszkodzone brodawki, należy zastosować okład na brodawki po karmieniu dziecka (lub odciągnięciu mleka z piersi), a przed kolejnym karmieniem dobrze jest umyć brodawki.

Mięta jest stosowana również na kolki niemowlęce, jednak jej skuteczność nie została potwierdzona.

Stosowanie

Napar: 1 łyżka liści mięty na 1 szklankę wrzątku. Pijemy ½ szklanki naparu 2 razy dziennie. Dawka potrzebna, aby uzyskać efekt jest różna dla każdej mamy.

Ryzyko laktacyjne

Bardzo niskie.

Uwaga

Mentol może być toksyczny dla dziecka. Opisano przypadek śmierci niemowlęcia po podaniu kropli z mentolem. Nadmierne stosowanie mięty może przyczynić się do powstania żółtaczki u noworodka, a u matki może powodować zgagę. Należy również pamiętać, iż inhalacje z mięty pieprzowej mogą podrażniając układ oddechowy u niemowlęcia.

Źródła:

  1. “Prawie wszystko o ziołach”, Mateusz Emanuel Senderski.
  2. “Apteka Natury”, Jadwiga Górnicka.
  3. “Karmienie piersią w teorii i praktyce” pod red. Magdaleny Nehring – Gugulskiej, Moniki Żukowskiej – Rubik, Agnieszki Pietkiewicz.
  4. “Peppermint – Breastfeeding risk”, http://www.e-lactancia.org/producto/1004
  5. Obrazek wyróżniający: zdjęcie z archiwum Mlekiem Mamy.