lipa w laktacji

Lipa w laktacji

ZDROWIE A MLEKO

Lipa drobnolistna (Tilia cordata, ang. lime, linden) to drzewo o wysokości osiągające 25 metrów, liściach mających kształt lekko sercowaty. Lipa występuje w Europie, na Kaukazie w lasach liściastych lub jako wolno rosnące drzewa. Jest uprawiana powszechnie w parkach, przy domach, jak i rośnie dziko w lasach. Kwiatostan jest zrośnięty z języczkowatą, bladożółtą podsadką. Okres kwitnienia jest od czerwca do lipca. Drzewo ma owoce kuliste. Surowcem są całe kwiatostany, w czasie kwitnienia mocno pachną i są miododajne. W roślinie znajdują się substancje takie jak olejek eteryczny, garbniki, węglowodany, śluz, flawonoidy, witaminę C, witaminy z grupy PP.

Działanie lecznicze

W medycynie i w warunkach domowych lipa drobnolistna ma zastosowanie przy gorączce, grypie, anginie jako środek napotny, przeciwbólowy i przeciwskurczowy. Podaje się ją również w czasie zapalenia oskrzeli, ponieważ ułatwia odkrztuszanie (Komisja E Niemieckiego Ministerstwa Zdrowia wskazuje takie zastosowanie). Europejska Agencja ds. Leków (EDA) wskazuje zastosowanie lipy jako łagodny środek uspokajający, jak również łagodzący kaszel, chrypkę, ból gardła.

Związki znajdujące się w kwiatach lipy pobudzają wydzielanie gruczołów trawiennych, zwiększają wydzielanie soku żołądkowego, żółci oraz produkcję moczu. Przyczynia się to do poprawy trawienia i wydalania toksycznych produktów przemiany materii w łagodnych zaburzeniach trawiennych i metabolicznych. Śluz działa ochronnie na śluzówkę żołądka.

W homeopatii stosuje się ją przy chorobach reumatycznych, katarze siennym oraz wysypkach alergicznych. Wywar lipy działa również uspokajająco w sposób łagodny, więc może być stosowany w stanach przemęczenia i słabej koncentracji.

Zewnętrznie: do płukania gardła i jamy ustnej w stanach zapalnych oraz do przemywania skóry w lekkich stanach zapalnych.

Działanie laktacyjne

W aktualnych danych nie znaleziono wpływu lipy na laktację.

Stosowanie

Napar: 1-2 łyżki ziół zalać 1 szklanką wrzątku i zostawić pod przykryciem na 10 minut do zaparzenia. Pić 3 razy dziennie po pół szklanki gorącego naparu.

Można zaparzyć napar lipy w mieszankach z innymi ziołami:

  • przy przeziębieniu: z suszonymi malinami w proporcjach 1:1. Po odcedzeniu i lekkim ostudzeniu można dodać miód;
  • na uspokojenie: z melisa i kozłkiem lekarskim;
  • wykrztuśnie: z zielem pierwiosnka i liśćmi podbiału,
  • uspokajająca kąpiel: kwiat lipy (30g), rozdrobnione kłącze tataraku (30g), kwiaty lawendy (20g), kwiat lub ziele wrzosu(20g) – zalać wrzącą wodą (2 litry) i odstawić na 30 minut lub podgrzewać nie doprowadzając do wrzenia. Napar wlać do wanny z ciepłą wodą (ok. 37 st.C) a zioła włożyć do wanny w lnianym woreczku. Zażywać kąpieli do 20 minut, osuszyć delikatnie ciało ręcznikiem i położyć się pod ciepłym przykryciem.

Odwar do użytku zewnętrznego: 8 łyżek suszonych kwiatów zalać 2 szklankami ciepłej wody, gotować 20 minut i odcedzić. Używać do płukania jamy ustnej / gardła lub do kąpieli podczas nerwobóli, bezsenności, stresu.

Ryzyko laktacyjne

Bardzo niskie ryzyko laktacyjne, produkt wolny od toksyn. Lipa uważana jest za zgodną z karmieniem piersią, o ile nie jest nadużywana.

Uwaga!

Wskazane jest dokładne odciśnięcie ziół po zaparzeniu, aby wydobyć jak największą ilości śluzu .

Z uwagi na właściwości moczopędne lipy należy pamiętać o nawadnianiu organizmu (najlepiej wodą) w czasie kuracji tym zielem.

O stosowaniu ziół w laktacji możecie przeczytać w tym artykule, a o ich klasyfikacji tu.

Źródła:

  1. “Rośliny lecznicze. Encyklopedia kieszonkowa”, Dieter Podlech.
  2. “Zioła i ich stosowanie”, Barbara Kuźnicka, Maria Dziak.
  3. “Apteczka ziołowa”, Leszek Marek Krześniak.
  4. “Small-leaved Lime – breastfeeding risk”, www.e-lactancia.org/breastfeeding/
  5. “Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie”, Aleksander Ożarowski, Wacław Jaroniewski.
  6. Obrazek wyróżniający: zdjęcie z archiwum Fundacji “Mlekiem Mamy”.