Lebiodka pospolita – olejek oregano

ZDROWIE A MLEKO

Lebiodka pospolita jest to roślina wieloletnia, występująca w Europie i środkowej Azji oraz w Ameryce Północnej. W Polsce rośnie w rejonach nizinnych i na terenach podgórskich. Znana nam jako oregano, które wykorzystujemy głównie jako przyprawę w kuchni. Surowcem zielarskim jest ziele lebiodki, natomiast w lecznictwie stosowany jest olejek tzw. olejek z oregano.

Działanie lecznicze

Lecznicze działanie lebiodki znane było już w starożytności. Pobudza trawienie, działa wykrztuśnie, rozkurczowo, moczopędnie oraz napotne i antyseptyczne. Wykazano również działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. W trakcie laktacji używa się jej  zewnętrznie do leczenia grzybicy brodawek.

Dotychczasowe badania ujawniły, iż olejek nie powinien być stosowany doustnie, dotyczy to zwłaszcza kobiet w ciąży (stymuluje krwawienie), kobiet w okresie laktacji (hamuje laktację) oraz niemowląt i małych dzieci.

Masowanie piersi rozcieńczonym olejkiem działa wyciszająco na laktację.

Używanie oregano (jako przyprawy) w kuchni nie ma wpływu na produkcję mleka w piersiach.

Stosowanie

Zewnętrznie stosujemy olejek z oregano stężeniu nie większym niż 1 %, najlepiej rozcieńczony. Nie powinny stosować go osoby o wrażliwej skórze oraz dzieci poniżej 13 roku życia.

Ryzyko laktacyjne

Wysokie ryzyko laktacyjne.

Uwagi

Pomimo właściwości przeciwgrzybiczych stosując zewnętrznie należy zwrócić uwagę na silne działanie drażniące, dlatego stosujemy go tylko wtedy kiedy istnieje taka konieczność.

Źródła:

  1. “Prawie wszystko o ziołach”, Mateusz Emanuel Senderski.
  2. “Oil of Oregano for thrush?”, http://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/oregano_oil/
  3. Obrazek wyróżniający: Joanna Barańska.