Lebiodka pospolita – olejek oregano
Lebiodka pospolita jest to roślina wieloletnia, występująca w Europie i środkowej Azji oraz w Ameryce Północnej. W Polsce rośnie w rejonach nizinnych i na terenach podgórskich. Znana nam jako oregano, które wykorzystujemy głównie jako przyprawę w kuchni. Surowcem zielarskim jest ziele lebiodki, natomiast w lecznictwie stosowany jest olejek tzw. olejek z oregano.
Lebiodka – działanie lecznicze
Lecznicze działanie lebiodki znane było już w starożytności. Pobudza trawienie, działa wykrztuśnie, rozkurczowo, moczopędnie oraz napotne i antyseptyczne. Wykazano również działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. W trakcie laktacji używa się jej zewnętrznie do leczenia grzybicy brodawek.
Dotychczasowe badania ujawniły, iż olejek nie powinien być stosowany doustnie. Dotyczy to zwłaszcza kobiet w ciąży (stymuluje krwawienie), kobiet w okresie laktacji (hamuje laktację) oraz niemowląt i małych dzieci.
Delikatne masowanie piersi rozcieńczonym olejkiem działa wyciszająco na laktację.
Używanie oregano (jako przyprawy) w kuchni nie ma wpływu na produkcję mleka w piersiach.
Lebiodka – stosowanie
Zewnętrznie stosujemy olejek z oregano stężeniu nie większym niż 1 %, najlepiej rozcieńczony. Nie powinny stosować go osoby o wrażliwej skórze oraz dzieci poniżej 13 roku życia.
Ryzyko laktacyjne
Wysokie ryzyko laktacyjne.
Uwagi
Pomimo właściwości przeciwgrzybiczych stosując zewnętrznie lebiodkę zwróć uwagę na silne działanie drażniące. Stosuj ją tylko wtedy, kiedy istnieje taka konieczność.
Katarzyna Szmurło – Doula, Stowarzyszenie „Doula w Polsce”, Promotor Karmienia Piersią CNoL.
Źródła:
- “Prawie wszystko o ziołach”, Mateusz Emanuel Senderski.
- „Oil of Oregano for thrush?”, http://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/oregano_oil/
- Obrazek wyróżniający: zdjęcie z archiwum Fundacji “Mlekiem Mamy”.
