Ostropest plamisty w laktacji

sylimaryna w laktacji

Ostropest plamisty (Silybum marianum, ang. milk thistle) to roślina o wysokości do 1,5 metra, lekko pajęczynowata owłosiona, o łodydze wzniesionej, rozgałęzionej. Kwiaty są w kolorze purpurowym. Ostropest występuje w południowej Europie, na Kaukazie, w zachodniej Azji, północnej Afryce. Rośnie na przydrożach, polach, skalistych zboczach, śmietniskach. Kwitnie od maja do września – kwiaty są koloru różowo – fioletowego, łagodnie pachną. Roślina zawiera substancje takie jak: sylimarynę, a zwłaszcza izomery sylibininy, gorycze, flawonoidy (należą do grupy fitoestrogenów), olejki eteryczne.

Działanie lecznicze

W ziołolecznictwie wykorzystuje się jej owoce (nasiona) o słodkim smaku. Bardzo popularny jest wyciąg z owoców znany pod nazwą sylimaryna. Aby wzmocnić działanie sylimaryny do produkowanych środków dodaje się fosfolipidami (fitosomy, liposomy), dzięki którym zwiększa się wchłanianie tej substancji z przewodu pokarmowego. 

W medycynie i homeopatii ma zastosowanie przy schorzeniach wątroby, takich jak żółtaczka, zapalenie wątroby, stłuszczenie wątroby. Takie wskazania podała też Komisja E niemieckiego Ministerstwa Zdrowia.

Działanie laktacyjne

Ostropest plamisty uznany jest za rzekomego galaktogoga i dodawany jest do mieszanek promowanych jako mlekopędne. Jednak badania kliniczne nie potwierdziły takiego działania tej rośliny. 

Natomiast aktywność galaktogogu wykazało badanie oczyszczonego składnika ostropestu – sylimaryny. Potwierdziło to badanie przeprowadzone na zwierzętach. U loch, którym podawano sylimarynę 2 razy dziennie zaobserwowano wyższy poziom prolaktyny w surowicy krwi w stosunku do loch otrzymujących placebo. W badaniu przeprowadzonym na 50 matkach w szpitalu Peru zauważono wzrost mleka u grupy 25 matek, które spożywały sylimarynę w porównaniu do pozostałych matek przyjmujących placebo. W kolejnym badaniu, w którym uczestniczyły matki wcześniaków również dowiedziono laktogennych właściwości sylimaryny. 

Stosowanie

Ostropest plamisty stosuje się w postaci naparów, sproszkowanych nasion, ekstraktu w tabletkach, kapsułkach oraz nalewek. Biały sok zalecany jest matkom karmiącym. Można także łączyć go z innymi ziołami. Zastosowanie kulinarne mają świeże liście, korzenie, młode pędy, nasiona.

Ryzyko laktacyjne

Bardzo niskie ryzyko karmienia piersią. Ostropest nie przenika do mleka matki lub w małych ilościach.

Uwagi

Należy przyjmować zioła z wiarygodnych źródeł. 

Rośliny ziołowe zaleca się stosować z umiarem. Ostropest i sylimaryna stosowane w nadmiarze mogą wywołać biegunki, ból głowy, jak też reakcje skórne, a nawet zatrucie. Zalecane dawki to około 100-250 mg dziennie.

Ostropestu i sylimaryny powinni unikać pacjenci ze stwierdzoną alergią na rośliny z rodziny astrowatych, takich jak stokrotki, karczochy, ponieważ możliwa jest alergia krzyżowa.

Więcej o stosowaniu roślin leczniczych przeczytacie tu.

Źródła:

  1. “Rośliny lecznicze. Encyklopedia kieszonkowa”, Dieter Podlech.
  2. “Silybum marianum”, e-lactancia.
  3. “Milk Thistle”, Drugs and Lactation Database (LactMed), NCBI.  
  4. “Silybum marianum (variegated thistle)”, CABI.
  5. “Matka karmiąca to skarb – czy go chronimy?”, materiały z IX Zjazdu CNoL, 2016.
  6. Obrazek wyróżniający: zdjęcie z pixabay.com

Fundacja "Mlekiem Mamy" wspiera w karmieniu naturalnym. Jeżeli karmienie piersią okazuje się niemożliwe, pokazujemy, że można karmić piersią inaczej (KPI), tj. odciągniętym mlekiem i podawać je w inny sposób. Edukujemy w zakresie tzw. świadomego rodzicielstwa i zdrowego stylu życia już od pierwszych chwil dziecka. Prowadzimy również działalność odpłatną w zakresie wsparcia okołoporodowego.