Korzyści z karmienia naturalnego

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), UNICEF i różne inne organizacje działające na świecie, zajmujące się ochroną i promocją zdrowia dzieci i młodzieży, zalecają wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy oraz kontynuację karmienia piersią przy jednoczesnym podawaniu pokarmów uzupełniających przez co najmniej dwa lata, i dłużej, tak długo, jak matka i dziecko tego pragną. Ministerstwo Zdrowia w ślad za wspomnianymi organizacjami również rekomenduje karmienie piersią jako wzorcowy sposób karmienia, do którego należy dążyć.

Definicja – wyłączne karmienie piersią

Karmienie WYŁĄCZNIE piersiądziecko otrzymuje TYLKO mleko kobiece. Nie dostaje (w żadnej ilości):

  • wody – przed ukończeniem 6 miesiąca życia nie dopajamy dzieci, mleko kobiece składa się głównie z wody,
  • herbatek – przed ukończeniem 6 miesiąca życia dzieci nie potrzebują innych płynów poza mlekiem, poza tym większość herbatek dla dzieci jest dodatkowo słodzona,
  • soków – od 7 miesiąca życia jako porcja innego pokarmu niż mleko mamy,
  • roztworu glukozy – może być podany niemowlętom tylko ze względów medycznych,
  • modyfikowanego mleka krowiego,
  • innych pokarmów, np. zawierających gluten – wprowadzamy na zasadach ogólnych, jak inne produkty, po 6 miesiącu życia.

Wyjątki: w razie potrzeby podajemy witaminy, sole mineralne lub leki.

Europejskie Towarzystwo Gastroenterologii Pediatrycznej, Hepatologii i Żywienia (ESPGHAN) uważa, że karmienie piersią jest naturalną, optymalną metodą wspierania prawidłowego rozwoju i zdrowia małych dzieci. Celem, do którego należy dążyć, jest wyłączne karmienie piersią przez okres pierwszych 6 miesięcy życia, ale częściowe karmienie piersią, jak również krótszy czas karmienia piersią są cenne.

Po wprowadzaniu pokarmów uzupełniających zaleca się kontynuację karmienia piersią tak długo, jak długo jest to pożądane przez matkę i dziecko. Nie ma dowodów na to, że długie karmienie piersią jest szkodliwe, ani że korzystnie jest odzwyczaić dziecko, zanim samo będzie gotowe zrezygnować. W krajach takich jak Belgia, Holandia i Finlandia, gdzie ponad połowa wszystkich dzieci jest karmiona piersią nawet kilka lat, średnia długość życia ciągle wzrasta.

Korzyści z karmienia naturalnego
  1. Zdrowotne [1]

Dla mamy

  • szybsze obkurczanie macicy (dzięki oksytocynie) oraz zmniejszenie ryzyka krwotoku poporodowego i niedokrwistości z powodu niedoboru żelaza (opóźniona miesiączka);
  • wydzielanie oksytocyny podczas karmienia sprzyja właściwej opiece i nawiązaniu prawidłowych relacji z dzieckiem oraz zmniejszenie napięcia i stresu u kobiety (rzadziej kobiety chorują na depresję);
  • zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka sutka, jajników i osteoporozy w starszym wieku;
  • szybka utrata zbędnych kilogramów i zapobiega otyłości;
  • urodzenie dziecka i karmienie piersią wydłuża życie;
  • karmienie ponad 12 miesięcy – rzadsza zachorowalność na nadciśnienie tętnicze, cukrzycę, hiperlipidemię (podwyższony poziom cholesterolu lub trój glicerydów w surowicy krwi) i chorobę niedokrwienną serca w okresie pomenopauzalnym.

Dla dziecka:

  • zmniejszenie ryzyka infekcji, w szczególności ostrego zapalenia ucha środkowego i przewodu pokarmowego;
  • zmniejszenie ryzyka martwiczego zapalenia jelit u dzieci urodzonych przedwcześnie;
  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia nadwagi i otyłości oraz wielu chorób niezakaźnych, w tym cukrzycy typu 1 i typu 2;
  • zmniejszenie ryzyka rozwoju niektórych rodzajów nowotworów, w tym białaczki limfatycznej i szpikowej;
  • zmniejszenie ryzyka nagłej śmierci łóżeczkowej u niemowląt (SIDS);
  • zmniejszenie ryzyka hospitalizacji w pierwszym roku życia dziecka i związanego z tym stresu;
  • ssanie piersi sprzyja ćwiczeniu mięśni twarzy i jamy ustnej, co pozytywnie wpływa na rozwój mowy u dziecka,
  • dzieci dłużej karmione są bardziej empatyczne i współczujące, mają wyższe IQ, łatwiej nawiązują relację z innymi.
  1. Ekonomiczne

    Najtańszy sposób karmienia dziecka (koszt karmienia naturalnego podnoszą dodatkowe akcesoria używane podczas karmienia odciągniętym mlekiem), zmniejsza wydatki na leki (większa odporność dziecka, mniej chorób).

  2. Społeczne

    Nie generuje odpadów, nie wymaga kosztownego procesu technologicznego, marketingu, karmienie mlekiem mamy zmniejsza zachorowalność, a tym samym koszty leczenia.

  3. Praktyczne i wygodne

    Nie ogranicza w życiu codziennym (wyjątek: kpi nie zawsze i nie dla każdego).

Zgodnie ze stanowiskiem WHO praktycznie wszystkie matki mogą karmić piersią. Stanie się to możliwe pod warunkiem, że będą miały wiedzę, wsparcie swoich rodzin, systemu opieki zdrowotnej oraz społeczeństwa jako całości. Niestety w Polsce warunki te są spełniane w znikomym procencie.

Źródła:

  1. „The Risks of Not Breastfeeding for Mothers and Infants”, www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. “Karmienie piersią”, Ministerstwo Zdrowia, http://www.mz.gov.pl
  3. “Dlaczego akurat piersią?”, Centrum Nauki o Laktacji, http://www.kobiety.med.pl/
  4. “Urodzenie dziecka i karmienie piersią wydłuża życie” http://www.rynekzdrowia.pl/
  5. “Karmienie piersią i mlekiem kobiecym”, American Academy of Pediatrics http://www.mp.pl/
  6. “Breastfeeding”, WHO,  www.who.int
  7. Obrazek wyróżniający: zdjęcie z archiwum Fundacji “Mlekiem Mamy”.

Fundatorka i Prezeska Fundacji “Mlekiem Mamy”, doula zrzeszona w Stowarzyszeniu “Doula w Polsce”, Promotorka Karmienia Piersią Centrum Nauki o Laktacji (CNoL), doradczyni Akademii Noszenia Dzieci. Na co dzień – żona, mama, społeczniczka, którą można spotkać i otrzymać bezpośrednie wsparcie w Warszawie – Wesołej. Kontakt: fundacja@mlekiemmamy.org Telefon: 536 292 700