Podcast Mlekiem Mamy #52 – Zdrowe odżywianie w ciąży

dieta podczas ciąży

Wiceprezeska Fundacji Mlekiem Mamy, doula i promotorka karmienia piersią – Ela Malinowska opowiada o zdrowym odżywianiu podczas ciąży.


Posłuchajcie odcinka #52:

Również:


Czy dieta u kobiety w ciąży ma znaczenie?

Czy istnieje lista zakazanych produktów?

Natłok informacji dotyczący produktów zdrowych i tych szkodliwych, różnorodność rynku oraz wszędobylska reklama, czy nieprawdziwe doniesienia, płynące z niepewnych źródeł, mogą namieszać w głowach przyszłej mamie.

W tym Podcaście Mlekiem Mamy:

  • Poznasz zasady zdrowej diety.
  • Dowiesz się, czy są jakieś zakazane produkty.
  • Jakich produktów należy unikać.
  • Poznasz podstawowe składniki odżywcze w ciąży.
  • Dowiesz się, jakie witaminy wspomagają rozwój płodu.

Miłego odbioru!

📌 Jeśli wolisz czytać niż słuchać – przeczytaj koniecznie artykuł wprowadzający do diety w czasie ciąży.

🎧 Podcasty dostępne są na: Spotify, Google Podcasts i Apple Podcasty.

📌 Potrzebujesz wsparcia? Zapoznaj się z naszą ofertą: działalność odpłatna

📌 Social media:

Dziękujemy, że jesteś! Zostań z nami na dłużej. Czekaj na kolejne odcinki, które będą się pojawiały raz w tygodniu, we wtorki.

Zespół Fundacji Mlekiem Mamy

Podkład muzyczny: Jan Paweł Gabryś.

NASZE PODCASTY:

Fundacja "Mlekiem Mamy" wspiera w karmieniu naturalnym. Jeżeli karmienie piersią okazuje się niemożliwe, pokazujemy, że można karmić piersią inaczej (KPI), tj. odciągniętym mlekiem i podawać je w inny sposób. Edukujemy w zakresie tzw. świadomego rodzicielstwa i zdrowego stylu życia już od pierwszych chwil dziecka. Prowadzimy również działalność odpłatną w zakresie wsparcia okołoporodowego.