Podcast Mlekiem Mamy #48 – Kofeina w ciąży i w laktacji

kofeina podcast

Wiceprezeska Fundacji Mlekiem Mamy, doula i promotorka karmienia piersią – Ela Malinowska opowiada o wpływie kofeiny na zdrowie matki i dziecka.


Posłuchajcie odcinka #48:

Również:


Czy kawa jest używką?

Czy picie kawy jest bezpieczne dla mamy i dziecka?

W tym podcaście otrzymasz odpowiedzi na pytania:

  • Co to jest kofeina?
  • W jakich produktach występuje kofeina?
  • Jakie działanie ma kofeina?
  • Czy kobieta w ciąży może pić kawę?
  • Jaka jest bezpieczna dawka kofeiny dla kobiety w ciąży?
  • Kiedy mogę pić kawę, jeśli karmię piersią?

Być może odpowiedzi na te pytania wydają się banalne, ale jednak warto w okresie okołoporodowym znać te prawidłowe. Posłuchajcie między innymi co mówią naukowcy na temat kawy w codziennej diecie kobiet będących w okresie okołoporodowym.

Miłego odbioru!

📌 Jeśli wolisz czytać niż słuchać – przeczytaj koniecznie o kofeinie w czasie ciąży. Informacje na temat picia kawy podczas laktacji znajdziesz w tym artykule.

🎧 Podcasty dostępne są na: Spotify, Google Podcasts i Apple Podcasty.

📌 Potrzebujesz wsparcia? Zapoznaj się z naszą ofertą: działalność odpłatna

📌 Social media:

Dziękujemy, że jesteś! Zostań z nami na dłużej. Czekaj na kolejne odcinki, które będą się pojawiały raz w tygodniu, we wtorki.

Zespół Fundacji Mlekiem Mamy

Podkład muzyczny: Jan Paweł Gabryś.

NASZE PODCASTY:

Fundacja "Mlekiem Mamy" wspiera w karmieniu naturalnym. Jeżeli karmienie piersią okazuje się niemożliwe, pokazujemy, że można karmić piersią inaczej (KPI), tj. odciągniętym mlekiem i podawać je w inny sposób. Edukujemy w zakresie tzw. świadomego rodzicielstwa i zdrowego stylu życia już od pierwszych chwil dziecka. Prowadzimy również działalność odpłatną w zakresie wsparcia okołoporodowego.