Pielęgnacja piersi
Niewłaściwa pielęgnacja piersi może doprowadzić do wysuszenia skóry, a tym samym do jej uszkodzenia. Pęknięcia, uszkodzenia naskórka dość często są powodowane przez nadmierną pielęgnację. Poprzez uszkodzony naskórek łatwiej o zakażenie. Czasami matkom wydaje się, że karmiąc dziecko trzeba bardziej dbać o higienę piersi, częściej je myć niż robiło się to do tej pory.
Otóż zwiększona dbałość o nasze ciało, w tym piersi, nie jest wskazana. Wystarczy zwykła, codzienna higiena. Wokół brodawki znajdują się gruczoły Mongomery’ego, które w naturalny sposób oczyszczają i natłuszczają naskórek otoczki oraz wydzielają zapach znany dzieciom z życia płodowego. Również z tego powodu nie zaleca się nadmiernej pielęgnacji piersi.
Ważnym elementem pielęgnacji piersi jest też noszenie odpowiednio dobranej bielizny. Ma to bardzo duże znaczenie, szczególnie w przypadku posiadaczek obfitych biustów.
Podstawowe zasady pielęgnacji i działania kojące wspomagające leczenie
- pamiętaj o higienie rąk,
- nie myj piersi przed karmieniem,
- zaczynaj karmienie od mniej bolącej piersi,
- zmieniaj pozycje, aby unikać oddziaływania na brodawki w jeden określony sposób,
- w przypadku posiadania dużego biustu karm podpierając piersi np. zrolowanym ręcznikiem,
- karm częściej (nawet 12 razy), a krócej, ogranicz karmienie do około 10-15 minut na jedną pierś – rzadsze karmienia mogą doprowadzić do zastoju,
- nie odstawiaj dziecka od piersi poprzez odciąganie, a odsysaj je od piersi w sposób delikatny (bezpieczne odsysanie dziecka),
- po karmieniu możesz delikatnie smarować brodawki swoim swoim mlekiem, co zapobiega uszkodzeniom,
- zanim schowasz pierś po karmieniu w biustonoszu, poczekaj aż wyschnie,
- pamiętaj, aby piersi były suche poza karmieniem,
- używaj bawełnianych (lub z innych naturalnych włókien) wkładek laktacyjnych,
- często zmieniaj wkładki laktacyjne zarówno wielorazowe, jak i jednorazowe,
- w czasie kąpieli myj piersi samą wodą lub z łagodnymi środkami myjącymi,
- przemywaj rany po karmieniu przegotowaną wodą lub roztworem soli fizjologicznej (0,9%), a następnie osusz piersi,
- ukojenie dają zimne (żelowe) okłady lub ciepłe z naparu szałwii,
- uszkodzone brodawki możesz nawilżać po karmieniu (np. lanoliną) lub smarować po karmieniu odpowiednimi maściami, o ile zostały zalecone przez specjalistę Wybieraj te, których nie trzeba zmywać przed karmieniem, ale może okazać się, że zmycie jest konieczne (poślizg), aby prawidłowo przystawić dziecko do piersi,
- możesz pomiędzy karmieniami nosić muszle laktacyjne, które osłaniają piersi przed drażnieniem ich przez biustonosz, przy czym zwróć uwagę, aby nie uciskały brodawek i piersi (rozmiar) oraz w zbyt ciasnym biustonoszu,
- gojenie brodawek wspomaga wietrzenie i noszenie ich bez biustonosza,
- przyjmuj leki przeciwbólowe,
- właściwie dobieraj biustonosze, aby nie powodowały ucisku piersi oraz dobrze podtrzymywały piersi, szczególnie w przypadku dużych biustów,
- noś czystą bieliznę.
Źródła:
- “Karmienie piersią”, William Sears, Martha Sears.
- Obrazek wyróżniający: zdjęcie z archiwum Fundacji „Mlekiem Mamy”.
