Podcast Mlekiem Mamy #8 – Dbanie o zdrowie fizyczne w dobie pandemii – jak i po co dbać o ciało?

Rozmowa Eli Malinowskiej z Iwo Łaźniewską – terapeutką, doktorem nauk biologicznych. Kontakt do Iwo Łaźniewskiej znajdziecie tu.


Posłuchajcie odcinka #8:

Również:


Ciało. Czym są piersi? 

Jesteśmy tak do niego przyzwyczajeni, że się nad nim niewiele zastanawiamy. Po prostu jest i nam służy. Do czasu. Aż przyjdzie choroba, aż coś zacznie nas boleć, aż przestanie być takie sprawne. Wtedy złościmy się na nasze ciało, że nas zawodzi. A czy my sami często nie zawodzimy naszego ciała?

Czym są piersi? 

To jest baza pokarmowa. Także to jest takie pierwsze miejsce, które karmi. I karmi nie tylko samym pokarmem, ale karmi bliskością, karmi ciepłem, kami miłością. I ten dotyk, sam dotyk ciała do ciała dziecka do matki, kobiety do mężczyzny, dziecka do drugiej osoby w bliskości każdego z nas. Dotyk jest takim sygnałem w ciele, który fizjologicznie jeżeli jest bezpieczny powoduje, że się wydziela się oksytocyna. Czyli po prostu sam dotyk, czuły dotyk drugiej osoby, skóra do skóry, powoduje zmianę fizjologiczną, odprężanie, utulenie, takie harmonizowanie naszych emocji. I tym są piersi. Są taką bramą do czucia drugiego człowieka. 

W tym odcinku rozmawiamy o: 

  • Pozytywnych i negatywnych aspektach pandemii COVID-19.
  • Maseczkach, które ukrywają nasze emocje.
  • Kulcie ciała kobiecego w różnych kulturach i na przestrzeni wieków.
  • Niedoskonałościach ciała.
  • Ciele i spełnionych kobietach.
  • Dlaczego brzuszki kobiece są ważne?
  • Dlaczego piersi nie należą do kobiet?
  • O kontakcie skóra do skóry i co się dzieje, gdy go nie ma.

Więcej artykułów możesz przeczytać na naszych portalach:

🎧 Podcasty dostępne będą wkrótce na: Spotify, Google Podcasts i Apple Podcasty.

📌 Jeśli wolisz czytać niż słuchać – ten odcinek znajdziesz tu.

📌 Potrzebujesz wsparcia? Zapoznaj się z naszą ofertą: działalność odpłatna

📌 Social media:

Dziękujemy, że jesteś! Zostań z nami na dłużej. Czekaj na kolejne odcinki, które będą się pojawiały raz w tygodniu, we wtorki.

Zespół Fundacji Mlekiem Mamy

Podkład muzyczny do podcastów skomponował Jan Paweł Gabryś.

NASZE PODCASTY:

Fundacja "Mlekiem Mamy" wspiera w karmieniu naturalnym. Jeżeli karmienie piersią okazuje się niemożliwe, pokazujemy, że można karmić piersią inaczej (KPI), tj. odciągniętym mlekiem i podawać je w inny sposób. Edukujemy w zakresie tzw. świadomego rodzicielstwa i zdrowego stylu życia już od pierwszych chwil dziecka. Prowadzimy również działalność odpłatną w zakresie wsparcia okołoporodowego.