Podcast Mlekiem Mamy #49 – Dieta w okresie laktacji

zdrowe odżywianie

Wiceprezeska Fundacji Mlekiem Mamy, doula i promotorka karmienia piersią – Ela Malinowska opowiada o diecie w okresie laktacji.


Posłuchajcie odcinka #49:

Również:


Czy kobieta karmiąca piersią musi być na specjalnej diecie?

Czy musi zrezygnować z jakichś produktów, by dziecko nie miało kolek?

Mit dotyczący diety matki karmiącej mimo wielu badań naukowych ma się w Polsce bardzo dobrze. Co rusz dowiadujemy się o mamie, której „zakazano” spożywania wielu produktów z kapustą i grochem na czele.

Oczywiście to wszystko ze względu na zdrowie dziecka. Czy słusznie?

Czy zatem matki karmiące piersią powinny być na specjalnej diecie? Tego dowiecie się w tym odcinku Podcastu Mlekiem Mamy.

Miłego odbioru!

📌 Jeśli wolisz czytać niż słuchać – przeczytaj koniecznie artykuł o zdrowym odzywianiu w czasie laktacji.

🎧 Podcasty dostępne są na: Spotify, Google Podcasts i Apple Podcasty.

📌 Potrzebujesz wsparcia? Zapoznaj się z naszą ofertą: działalność odpłatna

📌 Social media:

Dziękujemy, że jesteś! Zostań z nami na dłużej. Czekaj na kolejne odcinki, które będą się pojawiały raz w tygodniu, we wtorki.

Zespół Fundacji Mlekiem Mamy

Podkład muzyczny: Jan Paweł Gabryś.

NASZE PODCASTY:

Fundacja "Mlekiem Mamy" wspiera w karmieniu naturalnym. Jeżeli karmienie piersią okazuje się niemożliwe, pokazujemy, że można karmić piersią inaczej (KPI), tj. odciągniętym mlekiem i podawać je w inny sposób. Edukujemy w zakresie tzw. świadomego rodzicielstwa i zdrowego stylu życia już od pierwszych chwil dziecka. Prowadzimy również działalność odpłatną w zakresie wsparcia okołoporodowego.